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Marche Nordique



La Marche   Nordique , détail de nos séances

-  marche avec bâtons spécifiques ; ce travail sollicite l'ensemble des chaînes musculaires grâce à un panel d'exercices ludiques et variés - pratique non traumatisante et soulage les articulations.

- condition physique : séances de parcours training, entretien musculaire pour maintenir ou développer votre condition physique.

- remise en forme : pratique douce, adaptée et progressive - travail de posture et de respiration ; pour toute personne souhaitant reprendre une activité sportive dans le cadre d'une démarche santé.


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un peu plus d'information 

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Association Sports et Loisirs  
Maison des Associations 
322 Chemin de La Richardière  
38410 Saint Martin d'Uriage 
04 76 89 74 39
(permanence le lundi de 18h à 19h30)
info@asel-smu.fr

  

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